Mexican Wild Yam - το καλύτερο βότανο για τις γυναίκες και όχι μόνο

Το Mexican Yam ή  Dioscorea villosa παρέχει μια πλούσια πηγή από φυτο-στερόλες όπως οι διοσγενίνες. Το Mexican Yam είναι ένα προσαρμογενές βότανο που βοηθά τα επινεφρίδια να προσαρμόζονται στις αλλαγές του σώματος. Έχει μακρά ιστορία ως βότανο των γυναικών καθώς περιέχει διοσγενίνες, που υποστηρίζουν το σώμα κατά την εμμηνόπαυση όταν οι γυναικείες ορμόνες είναι χαμηλά.

Χαρακτηριστικά

Βοηθά στην χαλάρωση των μυών, όπως αυτοί που βρίσκονται στην υφή της μήτρας και, μπορεί να είναι ωφέλιμο κατά την εμμηνορρυσία. Τα Mexican Wild Yam (Dioscorea villosa) και Wild Yam (Dioscorea opposita) – Διοσκορέα ή Γιαμ, αποτελούν πλούσια πηγή φυτοστερολών και φυτο-οιστρογόνων ειδικά των “diosgenins” (διοσγενίνες) και “saponins”(σαπωνίνες). Αυτές οι φυτο-ορμόνες βοηθούν στην ρύθμιση των γυναικείων ορμονών, εξισορροπώντας την αναλογία οιστρογόνων και προγεστερόνης. Ακόμη υποστηρίζουν την λειτουργία των επινεφριδίων που με την σειρά τους υποστηρίζουν το ορμονικό σύστημα. Επίσης προάγουν την καλή διάθεση, την ρύθμιση της υγιούς θερμοκρασίας σώματος, την ισορροπία του νερού στο σώμα, την υγιή ερωτική διάθεση, την μνήμη, την υγεία των αρθρώσεων και την ρύθμιση της χοληστερόλης. Τα βότανα αυτά υποστηρίζουν και την υγεία του στομάχου, των μυών, της χοληδόχου κύστης, των νεφρών και του συκωτιού.

• Προσαρμογενές βότανο.
• Βοηθά στην λειτουργία των επινεφριδίων.
• Υποστήριξη κατά την εμμηνόπαυση.
• Επίσης κατάλληλο για γυναίκες στην εμμηνορρυσία.

Βοηθά επίσης αποτελεσματικά στους κολικούς και έχει μείνει στην παράδοση και ως βότανο κολικών. Θεωρείται αντισπασμωδικό βότανο, πράγμα που το καθιστά ικανό για την ανακούφιση σπασμών στα έντερα όπως και αυτών που προέρχονται από τις κράμπες της περιόδου.

Δοσολογία: 1-2 κάψουλες ημερησίως, με τα γεύματα. Συνιστάται η ταυτόχρονη λήψη μιας πολυβιταμίνης. 

Πηγές: http://www.goldenhealth.com.gr/ 

http://holistic.si/index.php/wild-yam-a-great-herb-for-women.html